EL MIEDO EN LA SEMANA SANTA

  El tiempo de samana santa hacía que te comportaras mejor que en otra época del año que no fuera navidad. En realidad conseguia comportarme mucho mejor, pero si voy a ser sincera... !era por miedo!

  En esos tiempos de religiosidad o cuaresma, cuando se es muy niño, difícilmente uno comprende porqué los adultos "se recogen" temprano y con ellos a los pequeños, en una serie de ritos y costumbres que estan llenos de privaciones y promesas no muy agradables para una mentalidad infantil. Me parece hoy que soy adulta, que pretendían mostrarnos las tradiciones de este tiempo, para que de generación en generación también nosotros hicieremos lo mismo con nuestros hijos.
   Aunque yo no pertenecía a una familia muy religiosa, en el sentido de ser asiduos feligreses, pues mi madre solo tenía esos afanes en tiempo de semana santa y eso, solo cuando sus hermanas  estaban en casa pues esas tías sí que no salían de la iglesia rezando siempre. En cuanto a mi padre, no se... pero me pareció siempre que no le daba importancia a la religión. Lo que de religión yo sabía, lo aprendia en la escuela.

   En el colegio marcaban el inicio de la semana santa con una misa en la capilla celebrando el domingo de ramos, al final de la cual te regalaban un pequeño lazo u hoja de "penca" del cocotero con forma de flor, cruz o cualquier otro invento creativo, de allí salías alegre porque ya se acabó "la aburrida perorata" de la misa y saltando corrías al parque a jugar. No era nada divertido que te levantaran temprano en domingo para ir a una misa,  aunque si era divertido tomar el bonito arreglo de flor o cruz de la rama de cocotero y convertirlo en cornetín, que con su estruendoso chirrido hacía que los adultos se incomodaran mandando a callarnos, pues el silencio era parte del "recogimiento". !Que aburridos eran los adultos en tiempo de semana santa!.

   Siguiendo con la tradición, el miercoles de ceniza celebrado mucho antes que el domingo de ramos, cuarenta días previos marcando el inicio de cuaresma, donde las ramas del cocotero que la gente llevó a la iglesia el domingo de ramos para ser bendecidos el año anterior, fueron quemadas y en la siguiente misa, te marcaban la frente con una cruz de estas cenizas mientras parecía que te dictaban una sentencia condenatoria: "no olvides que vienes del polvo y en polvo te convertirás"... ahí comenzó mi miedo!.. ¿qué diantres es eso?... me dije mirandome al espejo cuando llegué a casa: "yo soy de carne y huesos", es lo que papá, doña María, la maestra, mi tía Maruja, y todos dijeron... tomé el jabón y rápidamente me lavé la frente... de vez en cuando iba al espejo a ver si mi frente aún era de "carne"... le dije a mi hermana: !quítate eso! que el padre dijo que te convertirás en polvo cuando te puso esa cruz en la frente!... mi hermana que era mayor que yo, abrió sus enormes ojos más grande aún, perece que recordó lo dicho por el padre y su cara cambió de color y corrió al lavavo y también se quitó aquella ceniza de su frente... corrimos a nuestra habitación, estábamos asustadas... ella ni siquiera prestó atención a lo dicho por el padre en la iglesia, ella era así... durante la misa siempre estaba hablando y riendo con las compañeras, la mayoría de las niñas lo hacían, y solo guardaban silencio frente al "chisssss" de las monjitas... yo era todo lo contrario, todo lo preguntaba, todo lo pensaba... eso hacía que mi tía dijera que yo no era muy normal, por estar siempre ensimismada. Y era muy cierto, durante esas misas me la pasaba mirando y escudriñando las pinturas que adornaban las altas cúpulas de la iglesia, que mostraban hombres grandes y mujeres de musculos fuertes pero de miradas tristes, reflejando alguna dolorosa "conversación", claro eso era cosa de mi prolífica imaginación, pero yo pensaba que estaban tan tristes porque talvés, no les gustaban sus feos vestidos o túnicas mal combinadas. Me preguntaba ¿Es que el pintor no sabía que hay telas de florecitas de colores, y cintas bonitas para adornar las ropas?
   Llegó la hora de ir al parque de juegos y allí estaban todos los amiguitos y amiguitas con su cruz de ceniza en la frente... le pregunté a Martha porqué no se quitó eso cuando se bañó... me contestó: "Eso no se quita, si lo haces te mueres pronto"... !Ay mamá!... mi angustia no se hizo esperar... volví a decirle !no te bañaste!... si!.. me dijo... menos la cara!... entonces sí que te vas a morir! le dije, porque el padre dijo que "te convertirás en polvo cuando te puso esa cruz"... ella abrió sus ojos, salió corriendo a su casa, y Lupe que andaba con ella preguntó: ¿qué le pasó?... le contesté: !tú también te convertirás en polvo!... ¿porqué? preguntó... porque el padre lo dijo cuando te untó esa cruz de ceniza en la frente!.. también salió corriendo... al rato todos estaban limpios! y jugabamos a la ronda de mambrú.

   Tiempo después llegó Luisito, hermano de martha mucho mayor que nosotras, pues debía tener doce o trece años, se acercó a mi y casi me regañó diciciendo: !jaaabladora!... parece que también a él le dijeron!... mi hermana y yo corrimos a casa, a nuestro miedo se sumó el miedo al hermano mayor!... el tiempo de juego en el parque aun no había terminado, pero de seguro que me metí en problemas, creo que como siempre, me culpaban de inventar cosas.

   Llegamos a casa y mientras merendabamos, le pregunté a doña María: ¿es verdad que el padre nos puso una cruz de ceniza en la frente porque nos vamos a convertir en polvo?.. ella me contestó con su tan peculiar hablar: "si m'ija"... inquirí de nuevo ¿y porqué él tiene que hacer eso?... po'que dio lo manda! contestó... Mi hermana y yo nos miramos, casi ni terminamos de comer nuestra merienda y fuimos a nuestra habitación a rezar mucho y a pedir a Dios que por favor no nos convierta en polvo, que nunca más haremos travesuras. Esa noche no hubo que regañarme para que coma toda la cena, además no hacía falta, papá cocinó sopa con bolos de pan, una ricura alemana que me encantaba.

   Al siguiente día, cuando nos llamaron para almorzar, no había carne en la mesa. La verdad es que nunca me había fijado en algo como eso, pues no siempre había carne, a no ser porque mi padre era criticado por mi tía, por querer comer carne ese día en que según ella no se debe comer carne. No me atreví a preguntar, porque sería intervenir en conversaciones de adultos y eso era prohibido. 

   Esa noche, como siempre que algo me impresionaba, me la pasé "pensando", y también como siempre, llegué a mis propias conclusiones... !Ya se porque que no se come carne! es para que no tengamos carne en el cuerpo, ponernos flacas y así es más fácil que nos convirtamos en polvo. Pero... ¿porqué diosito manda al padre de la iglesia hacer eso?... pase mi mano por la frente y... sentí que realmente tiene solo una pielcita muy fina, mi frente !no tiene carne!... el miedo se apoderó de mi ¿cuantas veces me habran puesto ceniza en la frente para convertirme en polvo?... mi imaginación comenzó a inventar... me ví derritiendome, hecha polvo en mi cama, y ví como el viento soplaba y voló todo ese polvo y ya no volvería a verme nadie... llamé a mi madre llorando... ella llegó rápido a la habitación, mi hermana tampoco estaba dormida ¿qué pasa? preguntó... ¿porqué no estan dormidas?... al tiempo entra papá también preguntado lo mismo... es que tengo miedo... les dije...!muchachita tonta!.... dijo mi padre ¿miedo de qué?... es que... !no me quiero convertir en polvo!... quiero comer mucha carne igual que papá... ambos se miraron sin entender... pero mi padre, dijo: está bien mañana comeremos !mucha carne!, ahora duerman.

   Las palabras de papá calmaron mi angustia, el siempre cumplía lo que prometía. Mi frente se llenará de carne y no dejaré que unten nunca más cenizas en ella!. 

   Al otro día, todas las niñas comentabamos el problema de volverse polvo, y a todos sus padres le confirmaron que es cierto, que nos convertiremos en polvo. Les comenté que fue Dios quien le dijo al padre que hiciera eso... entonces Lupe dijo que su madre leyó que eso es que Dios nos castiga porque mataron a su hijo único!... !ay! ¿y quien hizo eso?... pregunté... !los judios!... contestó... guardé silencio y como siempre mi mente se fue a volar. 

   Recordé mis vacaciones en la región de Angostura correteando por la sabana, donde por primera vez vi a los judios, eran unos pájaros grandes como palomas de plumas con un intenso color negro y brillaban tanto a la luz del sol que se podía ver el arcoiris en sus plumas. Revoloteaban entre los arbustos en bandadas mientras se comían las frutillas y su piar era como si dijeran "judiiiiiooo"... pero ¿como pudieron ellos matar al hijo único de Dios?... yo siempre estuve cerca de ellos y nunca me hicieron daño, todo lo contrario, cuando corriamos hacia ellos escapaban, al parecer nos temian. 

  En todos esos días, parecía que nos habíamos olvidado de jugar, ahora parecíamos adultos comentando una mala noticia. Mis amiguitas, cuando regresaban de la iglesia, siempre contaban una historia nueva y desagradable... contaron que el padre de la iglesia dijo que Judas fue quien traicionó con un beso a Jesus y lo entregó a los judios. Yo le conté la historia a mi madre y ella lo confirmó, y mi padre rió de buena gana!... le pregunté a mis padres porqué no ibamos a la iglesia como todos nuestros vecinos, papá dijo que estabamos muy chiquitas, que eso era aburrido y que me dormiría durante el "sermón", que ya me sobrará tiempo cuando este más grande... pues bueno... pensé...si voy a ir para recibir sermones es mejor no ir.

   Una de esas lúgubres noches de semana santa, mi tía Maruja, doña María y mi madre, estaban listas para ir a la iglesia a una misa muy tarde de la noche... recuerdo que dijeron: "vamos a la misa del gallo... hoy van a matar a Judas"... Si me preocupaba que mataran a judas, aun mas curiosidad tenía por saber ¿porqué daran una misa al gallo?... cuando ibamos a dormir, pregunté a mi madre: ¿porqué van a matar a Judas? me dijo que él entregó a Jesus... entonces le pregunté ¿un beso es malo?... no!.. respondió... y le dije: entonces él le dió un beso ¿por eso es que lo van a matar?... pues no es por eso... a ver si te callas y te duermes, preguntas y hablas demasiado!... como siempre tardé en dormir, y me  pasé preguntando a mi hermana muchas cosas, ella me respondía las mismas cosas, pero dijo que mi tía Maruja comentó que !Judas se ahorcó!... le contesté que eso es mentira, porque lo iban a matar esa noche... y así poco a poco, nuestras voces se apagaron vencidas por el sueño. Creo que me dormí tragando en seco... sentía un nudo en mi garganta, pues me imaginaba a Judas con el cuello apretado sin poder respirar.

  Al día siguiente, los niños jugaban con un muñeco tipo espanta pájaros colgado por el cuello de un palo mientras coreaban !juda, juda, juda eh! ¿a qué hora lo mataron?!a las diez! ese era un juego divertido, parecía un batallon enfilando con su estandarte, celebraban la muerte de Judas... 

  Después de ese día, los miedos se disiparon y volvimos a la rutina de los juegos y las travesuras, mientras las monjitas del colegio eran felicitadas por "el día de pascuas de resurección", cosa que tampoco entendí, pues la palabra "pascuas" me sonaba a navidad. Realmente, la semana santa de ese tiempo al recordarla hoy, no eran nada agradables, pues hacían desaparecer la alegría, para dar paso al miedo y terror de revivir acontecimientos muy trágicos de la historia religiosa.

   Si algo bueno tienen los niños, es que basta una promesa agradable y confianza en quien la hace para que cese su ansiedad. Mi padre era certero en eso, cuando el decía algo, yo lo daba por cierto, en cuanto a mi madre, ella no era muy paciente, y te mandaba silencio cuando insistías en preguntar.

   Las costumbres religiosas, tienden a ser muy complicadas para los niños, tanto las historias como las reglas llegan a ser provocadores de ansiedad no solo en los niños, sinó también en algunos adultos cuya capacidad o nivel intelectual puede ser tan limitado, como el de un niño a temprana edad.
   La semana Santa que se celebra en estos tiempos, es muy diferente, ahora se hacen preparativos de vacaciones en playas y hoteles, no advierto tristeza ni angustia en los niños ¿no les contarán esas historias que parecian películas de terror a los niños de hoy?

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FENOMENOS DE CONDICIONAMIENTOS.

   Luego de quedar establecidas las respuestas respondientes a través del condicionamiento, pueden ocurrrir cambios en la conducta previamente adquirida por los organismos. A estos cambios que se presentan en la conducta, suele llamarse fenómenos del condicionamiento, ya que tienden a mostrar las respuestas del sujeto durante su interacción con el medio ambiente en el cual se llevó a cabo el condicionamiento o en otro similar, con una frecuencia que muchas veces es contraria a la esperada o dejan de manifestarse cuando se espera que lo haga.
   Dado que las conductas respondientes o reflejas estan relacionadas a respuestas emocionales de los organismos, suelen estar sujetas a variaciones que se manifiestan en los llamados fenómenos de condicionamientos.
    Habituación de la respuesta Refleja o Respondiente
  Las respondientes están sujetas al fenómeno de la habituación. La habituación consiste en una reducción gradual de la respuesta a medida que se producen evocaciones sucesivas. Veamos un ejemplo:
   "El niño en edad pre-escolar, ya adquirió la conducta social de interactuar en algunos medios que envuelven amistades y familiares, esto supone que el apego ya se ha reducido suficiente, para que se integre al nuevo ambiente que ha de asumir, el escolar. En estas condiciones es que Jimi de 4 años de edad acude contento por primera vez a la escuela, en compañía de su madre y sus hermanitas mayores. El día anterior, estuvo ansioso y feliz deseando que fuera pronto la noche para dormir y despertar temprano, feliz porque iba por primera vez a la escuela, organizaba su lonchera y uniforme que él mismo fue a comprar con la madre.
   Llegan a la escuela y cuando sus hermanitas lo dejan con mamá para ir a sus respectivas aulas, comienza a inquietarse, pero mamá está aun con él y se tranquiliza. Se detienen en el aula de los pequeños... y el terror se apodera de Jimi. Todos los niños lloran y atados a las faldas de sus madres se niegan sentarse en las lindas y coloridas sillitas... una señora que nunca en su vida había visto se acerca sonriente mientras le extiende los brazos invitandole a entrar... Jim se esconde detrás de la madre, mientras dice !noooo!... y explota también en llanto... la madre como todas las que ahí se encuentran se queda con él... mientras también intenta tranquilizarle...
   Estos episodios se suceden días tras día, durante una semana, hasta el punto que la madre se despide para trabajar y lo deja a pesar del llanto, por recomendación de la maestra. Jimi corre al aula de sus hermanas, de ahí lo vuelven a suya, corre por los pasillos hacia la puerta de la escuela y pegado a al enrrejado portón grita a todo pulmón: "!Auxilio! !socorro!, sáqueme de aquí, que alguien me ayude, llévenme a mi casa con mi mamá"... es un caso de renovación del apego, agravado por la desaparición del estímulo (la madre) por un período de tiempo muy extendido, a lo que no está acostumbrado. 
   Dos semanas después Jimi lo mismo que los demás niños, comienzan a bajar la frecuencia del llanto y al més, ya no quiere que la madre lo lleve adentro de la escuela y le dice: "No entres mami, que yo se entrar solito"... y hasta se el lujo de rechazar los besitos cariñosos de mamá delante de sus  compañeritos de la escuela.
   ¿Es anormal la conducta de Jimi al principio del año escolar? 
   De ninguna manera, a esa edad es normal que un niño manifieste ese tipo de conducta. Veamos:
   1. Por primera vez, se ve separado de su mundo social conocido.
   2. Alguien a quien no conoce, lo invita a entrar a un lugar que tampoco conoce, donde todos lloran!... "la cosa no ha estar buena ahí dentro"...
   3. Su madre se aleja, demasiado tiempo y lo "abandona", en un lugar donde tampoco lo dejan estar con sus hermanitas... "por todos los cielos!... alguien tiene que ayudarme!...
    4. Por fin tiempo después se acostumbra, ha ocurrido el fenómeno de la habituación.
   Estar expuesto a permanecer en la escuela, reconocer que mamá siempre irá por él y sus hermanas, redujeron gradualmente su respuesta de llanto y miedo al abandono.
   Las respondientes son respuestas orgánicas y emocionales que difieren entre si en el grado en que se someten a la habituación. Algunas difícilmente se habituan, como la constricción de las pupilas expuestas a una luz brillante, o la dilatación de las mismas frenta a la oscuridad aún sean evocadas repetidas veces. Otras como el sobresalto ante un ruido fuerte, se pueden habituar en forma tan completa, que al final no se observará la respuesta que se está midiendo por ejemplo: "Al principio el señor que antra al polígono de tiro, se estremece cuando dispara un arma de fuego por primera vez, luego se reducirá su respuesta gradualmente a medida que dispara muchas veces". Sin embargo, en estos casos la habituación es temporal a menos que se produzca muchas veces. Por tanto, en un período prolongado en que no se evoque la respuesta respondiente, no importa la magnitud evocada, ella volverá a su estado inicial. En el ejemplo del tirador, si deja de disparar por largo tiempo, la respuesta de estremecerse regresará a su nivel normal.
   Las respondientes como dijimos antes son emocionales, es decir respuestas internas que el organismo siente y manifiesta hacia afuera, con reacciones visibles u observables y medibles. Los estudiantes iniciales, experimentan confusión, dado que los sentimientos no son visibles.

    Sensibilización
   Es un fenómeno separado de condicionamiento que imita el verdadero condicionamiento. Veamos un poco de historia de como este término médico, pasa a formar parte de los estudios relacionados con el condicionamiento respondiente.
   Sensiblilidad común, término usado en la psicología del pasado que expresa una manifestación de la "fuerza vital" en el ámbito de la sensibilidad. Wund distingue las sensaciones que referimos a objetos externos o sensaciones objetivas del medio ambiente, de las "sensaciones que refieren estados internos de nuestro propio cuerpo" o sensaciones subjetivas y/o sentimientos. En la moderna psicología el término es sustituido por sensibilización.
   Hellpach utilizó el concepto para designar el hecho de que conmociones anímicas violentas pueden dejar sobre sí una gran reactividad. De modo análogo a la patología, donde la afección prolongada, en lugar de inmunizar, puede hacer más vulnerable al organismo. Con la sensibilización puede ocurrir algo parecido en el plano psicológico. Tenemos entonces la sensibilidad diferencial, capacidad individual y condicionada por la situación cambiante, de distnguir entre dos estímulos que difieren en mayor o menor grado.
   Veamos como funciona:
  En cada uno de los procesos de condicionamientos en sus diferentes modalidades (simultáneo, temporal, demorado, huella...) es preciso estar atentos al proceso de semsibilización, el cual podrá imitar el verdadero condicionamiento.
  Suele suceder algunas veces, al presentarle a un organismo un estímulo incondicionado (EI) solo muchas veces, esto lo sensibiliza de tal forma que el sujeto repetirá la respuesta frente a la presentación de cualquier estímulo nuevo. Veamos este ejemplo:
  "En los almacenes de municiones bélicas en la fortaleza militar de la ciudad de San Cristóbal, se generaron una serie de explociones, que fueron subiendo de intensidad hasta que se hicieron tan fuertes y estrenduosas, que los residentes comenzaron a correr despavoridos alejandose del lugar, huyendo de los escombros y misiles que caian como lluvias por doquier, al punto de paralizar todas las carreteras de salida de la ciudad por la gran cantidad de personas que las abarrotaron tratando de huir del lugar.
  Tiempo después, las personas reacionaban con el mismo temor y sensación de querer escapar, hasta que finalmente bajaba la reactivación inicial, frente al nuevo estímulo incondicionado. Ejemplo del caso:
  "Lida baja corriendo las escaleras de segundo piso donde se encontraba, pues comenzo a escuchar una serie de explociones en los alrrededores... al llegar al primer piso, observa que todos la miran asombrados ... es entonces que se da cuenta de ha tenido un lapsus mental, ahora estaba dando la misma respuesta que dió a la exploción vivida días atrás, cuando en realidad las explociones que ahora le hacian responder de la misma manera, no eran más que petardos artificiales de una fiesta vecina. Estaba sensible a ese tipo de estímulos, y experimentó el fenómeno de sensibilización. 
   ¿Cómo sucedió esto?
   Nótese, que las explociones (EI) del condicionamiento inical fueron continuas, no dieron oportunidad de relacionar o asociar, solo el estímulo incondicionado una y otra vez solo. Cuando el sujeto da respuesta a un estímulo que no es el original, muestra sensibilidad ante ese tipo de estímulo, el cual no tiene nada que ver con el condicionamiento inicial.
   En los experimentos reales del condicionamiento respondiente, se presentan apareados el estímulo incondicionado (EI) y el estímulo neutral (EN) pasará a ser condicionado (EC).
  Si el organismo da respuesta al Estímulo condicionado (EC) sin la presencia del estímulo incondicionado (EI), habrá ocurrido sensibilización. Por tanto se debe asegurar de que las presentaciones del estímulo incondicionado solo (EI), no sean tantas que permitan que el organismo imite el verdadero condicionamiento, como pudo notarse en el ejemplo expuesto.

   Recuperación espontánea
  La recuperación espontánea se estudió por primera vez durante la extinción de una respondiente condicionada. Cuando la extinción se lleva a cabo en sesiones diarias, tanto la magnitud de la respuesta evocada como el porcentaje de presentaciones del estímulo condicionado (EC) tendran un valor mayor al comienzo de cada sesión, que el valor mostrado al final de la sesión anterior. Esto es así, por el efecto básico de la extinción que tiende aumentar la intesidad de la respuesta antes de declinar.
  Este fenómeno de condicionamiento sucede cuando el sujeto se encuentra frente a estímulos ante los cuales la respuesta fue reforzada en un momento determinado, se presentará durante el período de extinción de una respondiente, cuando se presenta el estímulo condicionado (EC) solo, es decir, sin la presencia del estímulo incondicionado (EI). También se presenta durante la extinción de respuesta operante, cuando ésta deja de ser reforzada en un momento determinado. Veamos un ejemplo de respuesta respondiente:
   "Tiempo después de haber suspendido los experimentos, Pavlov regresa con el perro al laboratorio. Toca la campana, el perro escucha el sonido y emite la respuesta de salivación, sin haber visto alimento... el perro recupera espontáneamente la respuesta de salivación, que antes fue reforzada en presencia del sonido de la campana".
   Puede notar en el ejemplo, que ya el perro había dejado el laboratorio, pero al regresar y estar presente frente al sonido de la campana, estímulo que originalmente propició el reforzamiento de la respuesta de salivación, vuelve a emitir la respuesta que antes fue condicionada bajo la influencia de este estímulo apareado con el alimento.
   veamos el siguiente ejeemplo de respuesta operante:  
  "Las palomas de la plaza bajan a comer, cuando el experimentador hace ruido con la funda de alimento que vierte en su mano y luego ellas comen... tiempo después dejan de bajar, porque el experimentador se retiró de la plaza". Se extinguió la respuesta operante "bajar a comer"... Tiempo después, el experimentador regresa a la plaza, suena la funda de alimentos y las palomas bajan cuando aún el experimentador no ha vertido alimentos en la mano."
   La recuperación espontánea se manifiesta igual en ambos tipos de respuesta como se ha mostrado en los ejemplos anteriores. Se necesitó que tanto el perro como las palomas no solo estuvieran en presencia de los estímulos condicionados previamente, sinó que estos fueran accesibles, para recuperar la información incosciente y accionar en la realidad presente en el momento emitiendo nuevamente la conducta (salivación en el perro y bajar a comer las palomas).
  Por tanto la recuperación espontánea, implica actividades frecuentemente no conscientes que los individuos utilizan para restituir, en función de ciertos indicios proporcionados por el experimentador y por el entorno, informaciones de diferentes ordenes presentadas con anterioridad. Para recuperar una información de la memoria, no solo debe estar disponible, sinó que también debe estar accesible.
   Tomemos el ejemplo de la jóven que hace tiempo terminó su relación de pareja, inclusive tiene ahora una nueva pareja... decide salir a cenar con su actual pareja...
   "Entran al lugar donde asistía a cenar con su pareja anterior, pide el plato acostumbrado y escucha la misma música... no puede evitar dar respuesta emocional visible con un suspiro".
   Nótese que los estímulos condicionados que estuvieron presente en un condicionamiento anterior (el lugar, el mismo plato y la misma música) no solo estaban disponibles, sinó también accesibles.

   Inhibición 
  Acción de inhibir.  Es la fuerza activa que evita la respuesta. La Inhibición como forma de conducta es la supresión parcial o completa de la actividad espontánea debida a una causa física o mental (miedo, sentimientos de inferiodad, de culpa o referencia). Este término es importante en diversos campos de la psicología: dentro del campo de aprendizaje animal (condicionamientos) en el estudio de las diversas formas de comportamientos y en la psiciología de la personalidad.
  En sus experimentos, Ivan Pavlov demostró el proceso mediante el cual un reflejo puede quedar inhibido por la acción de centros nerviosos más elevados y también por la aparición de otros estímulos (inhibición externa e interna).
   El hecho de que una respuesta presente el fenómeno de la inhibición, viene de la suposición de que durante los períodos de extinción en que no se da la respuesta, una fuerza activa evita que ocurran las respuestas. Esta noción se ha utilizado para explicar el hecho de que la presentación de un tercer estímulo, fuera del estímulo condicionado (EC) y el incondicionado (EI) es el responsable de la inhibición de la respuesta. Veamos un ejemplo:
   "Cuando suena el silvido el perro corre a la cocina a comer su alimento".
   "Tiempo después del condicionamiento... suena el silvido y el perro no corre a la cocina. Se inhibe su respuesta".
    La respuesta esperada es que el perro corriera a la cocina cuando escuchara el silvido, pero no lo hace ¿Qué es lo que hace que el perro no corra a la cocina? habría que averiguar, qué impide al perro ir corriendo a la cocina a comer su alimento. Existe la probabilidad de que una fuerza externa o interna provoque su inhibición, "no tiene hambre", "está enfermo", "desapareció",... el efecto de un tercer estímulo novedoso sobre la conducta operante, por lo general reduce la tasa de respuesta, aunque no siempre ocurre esto.
   Este fenómeno de codicionamiento es frecuente en las personas que sufren violencia. ejemplo estos ejemplos:
   "El niño durante los debates entre sus padres para obtener la custodia, guarda silencio cuando se le pregunta, con quien quiere quedarse, que escoja entre sus dos padres"... ante la insistencia del juez, estalla en llanto, pero no contesta"...
   "Lida por fin se decide a ir a la fiscalía a poner la querella contra su pareja, ya está cansada de recibir maltrato físico y psicológico... su querella fue acogida y debe ir a causa para enfrentar al marido ante el juez que recibió la cusación... sorprende en pleno estrado cuando dice que no es cierto lo que dijo, que su marido no la golpeó ni maltrató nunca". ¿Qué fue lo hizo que se inhibiera negando, cuando se esperaba que confirmara la agresión?
   En los condicionamiento Huella y Temporal, donde se le presentan al organismo estímulos novedosos es muy probable que ocurran respuestas prematuras o antes de lo acostumbrado ya que en estos, se retira el estímulo incondicionado (EI) durante un tiempo prolongado y muchas veces el estímulo condicionado (EC) puede perder efectividad ante el nuevo estímulo (EN).

   Generalización  

   Acción y efecto de generalizar. Es la tendencia a aplicar lo que es cierto en algunos casos, a todos los casos del mismo género. El individuo llega a la conclusión respecto al todo a partir de una parte, respecto a una clase a partir de dos o más cosas pertenecientes a ella.
   La generalización es dar respuestas iguales frente a estímulos iguales o parecidos y que solo varían en el valor de los parámetros.
   Veamos un ejemplo de respuesta operante generalizada:
  "El padre del pequeño Jimi tiene un carro blanco, cuando el niño va de paseo con su madre al parque, cada vez que él observa un carro blanco grita !papá! y la madre debe mostrarle su error y le contesta, !no, ese no es el carro de papá!...".
  Jimi está generalizando su respuesta, basado en el color blanco, característica que poseen muchos carros aparte del auto de su padre. El niño no está en capacidad de diferenciar marca, tamaño, modelo y que sea su padre quien vaya en el interior del mismo.
   Veamos un ejemplo de respuesta respondiente:
  "Lida se estremece de miedo, cada vez que ve una motora acercarse en su dirección... ella fue despojada de sus propiedades mientras caminaba por un jóven que conducía una de estas".
   La jóven generaliza su respuesta de miedo, frente a todos los motoristas. La característica específica del asaltante que condicionó su respuesta de miedo es que "vino en una motora".
  En términos del condicionamiento respondiente, la generalización constituye la fase inicial de la formación de una conducta respondiente condicionada cuando todavía no está bien delimitado y aun no requiere para su producción un estímulo de características netamente definidas.
   En la generalización, que como vimos ocurre tanto en respuestas respondientes como en las operantes, el sujeto no establece diferencia entre un conjunto de estímulo con características iguales o parecidas, por lo que manifiesta la misma respuesta frente a cada uno de ellos. En el caso del pequeño Jim, necesitará pasar a otra etapa del desarrollo mental, que le permita estableblecer el proceso de diferenciación entre el todo y las partes, para dar respuesta a un aspecto particular del medio.
   En el caso de la jóven Lida, el impacto emocional frente al asaltante, condiciona su respuesta de estremecimiento de miedo al asociarlo con la motora, sin establecer la diferenciación para lo cual ya está capacitada, olvidando que el asaltante fue quien robó, aunque anduviera montado en un vehículo de ese tipo. Ella manifiesta paranoia, trastorno asociado al delirio de persecución, tardará en entender que no todos los jóvenes en motoras son asaltantes que le haran daño.
   La caraterística básica de la generalización, es que las respuestas van en la misma dirección, como vemos en los ejemplos expuestos: el pequeño Jimi dirigirá la exclamación !papa! solo a los carros blancos, mientras que la jóven Lida se estremecerá en dirección de todas las motoras.
   La mayoría las personas se la pasan generalizando respuestas y conceptos: "...todos los políticos son corruptos"... " los jóvenes de hoy no les gusta trabajar"... "los niños de hoy no son como los de antes"...
   En la generalización, el poder de evocar una respondiente adquirida por estímulo condicionado (EC) se generaliza a otros estímulos, pero este poder adquirido por otros estímulos, disminuirá mientras mayor sea la diferencia entre el estímulo en cuestión y el EC.
   Con la pérdida en la capacidad de los estímulos generalizados por la misma respuesta, se manifiesta el gradiente de generalización, que no es más que la reducción gradual de la generalización.

    Discriminación
   Es el proceso contrario a la generalización. La discriminación aparece cuando queda establecida la diferenciación. Es decir que el sujeto es capaz de diferenciar entre un conjunto de estímulos iguales o parecidos, para dar respuesta diferente a cada uno de ellos de forma particular, los cuales difieren por su intensidad u otras características.
   En el condicionamiento clásico o respondiente, el sujeto cuenta con la capacidad para distinguir entre un estímulo condicionado (EC) y estímulos análogos que no anuncian la presencia de un determinado  estimulo condicionado. Tomemos el ejemplo de la jóven Lida:
  "Ella se estremece de miedo cuando observa una motora acercarse en dirección a ella". Tiempo después, "Lida observa una motora acercase en su dorección, pero no se estremece de miedo, reconoce que es otro el motorista, no el asaltante que la robó quien guia esta motora". Lida aprendió a diferenciar, discrimina entre una motora y otra, por el sujeto particular que la guia, establece la discrimación de ese estímulo particular entre tantos otros análogos.
   En el condicionamiento operante o instrumental, es la respuesta diferente del sujeto a estímulos que indican si se reforzará o no se reforzará la conducta. Tomemos el ejemplo del pequeño Jimi:
   "... cada vez que observa un carro blanco dice!papá!... su madre no refuerza su conducta de decir !papá! a todos los carros blancos, cuando le contesta: !no es el carro de papá!... Tiempo después Jimi establece la diferenciación, su madre refuerza la conducta de decir !papá!, cuando realmente es carro de papá, ya que a diferencia de los otros, este auto se detiene frenta a él, y es su padre quien lo guia.
   La discriminación queda establecida a través de los condicionamientos, donde estímulos previamente neutrales, se convierten en discriminativos, por estar presentes durante la fase del reforzamiento. Luego que ya la respuesta del sujeto está condicionada para dar respuesta en su presencia, pasan a ser controladores de la misma, ocacionando una alta probabilidad para que se manifieste la conducta.
   
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   Diseño y modificación: FLAVIA PEGUERO.
   Referencias: psicología Experimental. The estudy of bahavoir. Reynorlds, G. S. y Nevin, J.
   Diccionario Friedrich Dorsch. Editorial Herder. Barcelona. Los condicionamientos.Holland & Skinner. Edit. Trillas.  
 

ADQUISICION Y EXTINCION DE LA CONDUCTA.

   Cada vez que llevamos a cabo un condicionamiento, dos procesos dentro del mismo estan contenidos de forma arbitraria. Son estos: Adquisición y Extinción. Por tanto cuando deseamos explicar la presencia o desparición de conductas en repertorio de un organismo, recurrrimos a los principios que rigen su adquisición y extinción.
  La Adquisición es un proceso en cual un organismo incrementa la frecuencia de una determinada respuesta, o adquiere una respuesta nueva que antes no existía en su repertorio. Este proceso será diferente dependiendo del tipo de respuesta.
   Adquisición de respuesta operante
  En la respuesta operante el proceso de adquisición se manifestará de forma automática, como ya sabemos es el tipo de respuesta en la que solo basta reforzar una sola vez para que la conducta se repita o incremente su frecuencia si ya existe dicha conducta en el sujeto. Un individuo que está manifestando una respuesta operante e inmediatamente recibe y asume el reforzador por tal ejecución, aumenta la probabilidad de que se repita dicha conducta, eso automáticamente produce la adquisición. Por ejemplo:
   "El perro hambriento anda olfateando siempre en los contenedores de basura, encuentra alimentos en un contenedor y come, ahora siempre que siente necesidad de comer, vuelve al mismo contenedor en busca de alimentos".
   Veamos en el ejemplo.
  1. El perro emite siempre la conducta de olfatear en los contenedores de basura, es una conducta permanente en él, existe en su repertorio de conductas relacionadas con la busqueda de alimentos.
   2. El perro encuentra alimentos en un contenedor y come. El alimento, luego de asumirlo es el estímulo reforzador que aumenta la probabilidad de que se repita la conducta de buscar que comer en ese contenedor.
   3. Ahora siempre que tiene necesidad de comer, vuelve al contenedor en busca de alimentos.
   Análizamos la conducta del perro ¿dónde se muestra la adquisición?
   - Se incrementó la busqueda de alimento en un contenedor específico, aunque la conducta de buscar alimentos en los contenedores ya existía en el perro, ahora:
  - Va directamente al contenedor donde encontró alimentos. Es conducta nueva que no existía en el repertorio de conductas de olfatear en los contenedores de basura.
   Pasemos ahora a la adquisición de respuesta respondiente.
  En la respuesta respondiente la aquisición se efectúa de manera gradual, dado que este tipo de respuesta no es afectada por las consecuencias que van después de ella, se hará necesario condicionarla en un arreglo temporal y fijo, apareando el estímulo evocador de la respuesta y un estímulo neutral que luego pasará a ser el estímulo condicionado provocador de la respuesta. La tasa de la respondiente es altamente predecible, ya que bastará presentarle su estímulo evocador para que se manifieste. conociendo esto, se procede a su condicionamiento.
   Tomemos como ejemplo el siguiente experimento:
  1. Celia, al tiempo que enciende y apaga una luz que Luis está mirando fijamente, aplica una corriente de aire fuerte en los ojos de éste cuando la luz se enciende y él cierra los ojos defensivamente.
   2. Repite este proceso varias veces. 
  3. En un tercer paso, omite la corriente de aire, y Luis sigue cerrando los ojos, cuando la luz se enciende. Adquirió la respuesta nueva de cerrar los ojos frente a luz, cuando ya no había corriente de aire que le molestara. ¿donde se muestra la adquisición?
   "Luis ahora cierra los ojos cuando la luz se enciende", a pesar de que ya no recibe corriente de aire fuerte en los ojos.   
   Como muestra el experimento anterior, fue necesario exponer a Luis varias veces al estímulo evocador 'corriente de aire fuerte en los ojos' apareado con el neutral la 'luz que enciende' para lograr la nueva respuesta, lo cual se logró de manera gradual con el condicionamiento respondiente o clásico.

    Pasemos ahora al proceso de Extinción.
    Extinción de la respuesta operante.
    Se presentará cuando una respuesta operante deja de ser reforzada en un momento determinado. Basta que desaparezca el reforzador y se extinguirá. Aunque la adquisición de esta respuesta es automática o inmadiata luego de ser reforzada, su extinción es un proceso gradual, esto así porque la adquisición de esta respuesta es un aprendizaje que permanece internalizada en la experiencia del sujeto. La eliminación del reforzador, necesitará de tiempo para que el sujeto advierta que ya no obtendrá más refuerzo para esa conducta determinada. Tomemos el ejemplo del perro que olfatea en los contenedores de basura.
  1."Un día el perro como de costumbre va al contenedor en busca de alimento y no consigue comer, porque  este está vacio".
  2. "Al siguiente día hace lo mismo y no consigue alimento. Hará lo mismo, en los siguientes días insistiendo sin éxito".
   3. "Finalmente desiste, y no vuelve al contenedor".
   Se ha llevado a cabo la extinción. Nótese que ahora, adquiere una respuesta nueva, "No vuelve a ese contenedor". Se produjo un descondicionamiento, y la conducta vuelve a su estado anterior, es probable que el perro continue buscando en todos los contenedores nuevamente y no en uno en particular.

   Veamos la extinción de la respuesta respondiente.
   Aunque una respuesta respondiente puede llegar a extinguirse, no es parecido al proceso de extinción operante, ya que este tipo respuesta al no ser afectada por las consecuencias que van después de ella, es decir el reforzador, no importa si se refuerza o no, la extinción solo se presentará ante la ausencia del estímulo que la produce, lo cual es predecible, es decir su estímulo evocador o estímulo incondicionado. Si se tratara de una respondiente condicionada, se retira el estímulo incondicionado o evocador presentando solo el condicionado.Tomemos el ejemplo anterior:
   1. Celia retira por mucho tiempo la corriente de aire fuerte de los ojos de Luis. 
  2. No importa cuantas veces encienda y apague la luz o estímulo condicionado, si no aparece la corriente de aire por un tiempo prolongado, luis no volverá a cerrar los ojos. Se habrá producido el descondicionamiento desapareciendo la respuesta de cerrar los ojos frenta a la luz que enciende.
   Efectos del proceso de extinción.
  La extinción presenta varios efectos en el individuo entes de quedar establecida la ausencia de la respuesta.
   a) El efecto básico de la extinción, es la reducción gradual en la frecuencia de la respuesta. De manera implícita, si buscamos extinguir una respondiente condicionada, o el mismo efecto en una respuesta operante cuando se retira o desaparece el reforzador. En ambos casos se controla el medio ambiente. Por ejemplo: "... el perro continua buscando en el contenedor, a pesar de que ya no encuentra  alimentos..."
   b) La conducta no desaparece o desvanece inmediatamente. Se produce un aumento o incremento de la respuesta operante, temporalmente antes de que empiece a declinar. El organismo insistirá en la busqueda del reforzador, con frecuencia inucitada. Por ejemplo: "... la insistencia en la busqueda..."
  d) Produce cambios en la topografía de la respuesta. El sujeto que antes esperaba o buscaba su reforzador, ahora puede desesperarse ante la ausencia del mismo, si se trata de una respuesta operante. La respondiente, aumentará la intensidad del reclamo, ante la presencia del estímulo condicionado sin la presencia del incondicionado. Por tanto, la forma de la conducta se hace más variable. Por ejemplo: "... ahora el perro patea, vuelca el contenedor, entra en el ...hasta que finalmente declina..." 
  c) El organismo, estará expuesto al fenómeno de la recuperación espontánea, cuando se encuentre frente a los estímulos ante los cuales fue inicialmente reforzada la respuesta. En esta situación el sujeto recuperará espontáneamente la respuesta que se suponía extinguida. por ejemplo:"... el perro al encontrarse tiempo después frente al contenedor en el que un día encontró alimentos, puede manifestar la respuesta extinguida y buscar alimentos nueva vez..."
   ¿Cómo es que entran de forma arbitraria la adquisición y extinción en los condicionamientos?
   Esto es simple, donde se esta llevando a cabo una adquisición, necesariamente aparecerá la extinción, pues donde una conducta nueva entra  a formar parte de el repertorio de respuestas de un individuo, es porque se ha extinguido la que existía anteriormente. Debe entenderse que tanto la adquisición como la extinción no son fenómenos de los condicionamientos, sinó parte de ellos.

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COMO MEJORAR LA MEMORIA

   Como mejorar la memoria, es una de las preocupaciones más comunes de los estudiantes, sobre todo cuando se ven en la angustiosa necesidad de recordar en las pruebas, el material aprendido. Varios factores pueden intervenir, para que no podamos rescatar de la conciencia, información del material aprendido previamente, en el intento de recuperar lo relevante para la tarea.
   Podemos definir la memoria como la capacidad de recordar el material percibido en el medio de interacción, luego de haber sido internalizado y almacenado en la conciencia.
  Usted se hará muchas preguntas acerca de su memoria. ¿porqué los hechos más triviales vuelan sin querer a su mente, mientras que olvida información vital?¿porqué su compañero, que no parece ser brillante puede recordar y usted no?¿puede mejorar su memoria?
   Olvidar es normal, a todos nos pasa constantemente. Algunos psicólogos sostienen que el olvido es un fallo en la recuperación de los recuerdos, donde a veces no podemos conseguir la información porque nos faltan las claves apropiadas que nesecitamos para recuperarlas. Otros sostienen que al menos algunos recuerdos se pierden totalmente o se alteran de alguna manera. Estudios recientes indican que ciertas estructuras cerebrales, desempeñan un papel importante en la memoria.
   ¿Cómo recordamos?
   Su memoria tiene lugar en función de cuatro fases.
   - Primero tiene que percibir algo, verlo, oirlo o ser consciente de ello por medio de alguno de los sentidos. Este es el proceso de percepción, la cual puede ser voluntaria, ve o escucha algo que le produce una impresión, o bien puede hacer un esfuerzo deliberado para prestar atención a la información y así su percepción será más aguda.
   - Después debe introducirlo en su memoria, este paso requiere que codifique todo lo que desea recordar, es el proceso de clasificación de la información para almacenarla, después de organizarla de una forma significativa. Hay muchas maneras de codificar por ejemplo, las letras del alfabeto en palabras, las palabras en frases y las frases en ideas. también codificamos material por el su sonido y su significado. Solo la información codificada puede ser recordada.
   - En tercer lugar retenerlo. Almacenar el material para que pueda permanecer en la memoria.
   -Finalmente debe ser capaz de encontrarlo para que pueda utilizarlo. El paso crucial en esta secuencia es la recuperación, es decir extraer el almacen de la información. La perfección con que se haya preparado la información para su memorización y almacenamiento determinará la eficacia con la que se pueda recuperar.
   De acuerdo con la teoría de almacenamiento y transferencia contamos con tres tipos diferentes de memoria (Atkinson & Shiffrin).
    Memoria sensorial (MS) el material atraviesa nuestros sentidos visión, olfato, audición... en menos de un segundo esta información desaparece o es transferida a la memoria a corto plazo (MCP) donde puede permanecer aproximadamente 20 segundos, si no desaparece en esta etapa, se dirigirá a la memoria a largo plazo (MLP) donde puede permanecer el resto de nuestra vida.
   ¿Cómo podemos mejorar la memoria?
   Podemos mejorar la memoria en cada una de las fases en que se establece en la conciencia el material percibido a propósito o de forma involuntaria como sigue:
   1. En la fase de percepción o memoria sensorial prestando más atención. No puede recordar algo que nunca vió u oyó, asi que si quiere recordarlo deberá introducirlo en su conciencia.
   2. Puede mejorar su memoria a corto plazo con un repaso rutinario, repitiendo algo durante el corto tiempo que necesita para retenerlo. También puede retener mejor las cosas mediante el fraccionamiento, troceando largas listas o números de forma que queden organizados en siete o menos trozos.
   3. La mejora más importante es no obstante, la que puede conseguir en la memoria a largo plazo. La manera en como almacena y codifica le será de gran ayuda cuando lo recupere.
  El concepto que le ayudará a recordar lo que le interesa es la organización en asociaciones significativas. Cuanto más significado y asociaciones pueda dar a la información nueva que ahora está aprendiendo y otra anterior, mejor la recordará.
   ¿Como la investigación sobre la memoria puede ayudarle a estudiar mejor?
   1. La mejor manera para recordar información es interiorizarla personificando su significado. Lleve acabo tantas asociaciones con su propia vida y creencias como le sea posible. Es especialmente fácil hacerlo en una asignatura como la psicología donde hay tantas aplicaciones posibles a su propia vida. En otras asignaturas utilice la imaginación.
   2. Concentrese en la concentración. Muchos olvidos son causados por no prestar atención suficiente al principio.
  3. La primera vez que estudie un tema divídalo, en partes lo más grande que le sea posible. Lo recordará mejor que estudiandolo un poco cada vez. Cuando repase el material para una prueba, espacie sus períodos de estudio ya que repasarlo en diversas ocaciones durante varios días, da mejor resultado que hacerlo todo en un día.
  4. Tome nota diciendo lo que quiere aprender con sus propias palabras. Este tipo de codificación ayuda a grabar el material y facilita la retención.
   5. Repase lo aprendido conforme avanza. De vez en cuando levante la vista y hágase preguntas útiles de su guia de estudio. Recite las cuestiones claves en silencio o en voz alta, o grábelo, puede escucharlo mientras está en otra actividad (conduce o se viste).
   6. Dese a sí mismo pistas para la recuperación. Use títulos en sus notas o invente frases personalmente significativas y/o imágenes visuales que pueda asociar con los bloques temáticos.
   7. Combine imágenes verbales y visuales siempre que sea posible.
  8. Elimine lo más posible las interferencias. No prepare dos exámenes el mismo día. Será más productivo planificar su tiempo de manera que estudie una asignatura. Vaya a dormir y despierte temprano para estudiar la otra. El material de la primera estará lo suficientemente integrado, y así un tema no inhibirá la retención del otro.
   9. Estudie al principio o al final, los temas más importantes o los más difíciles, ya que los efectos de primacía y de recencia tenderan hacerle olvidar lo que estudie en el medio.
   10. Seleccione los puntos más importantes. No intente recordar todos los detalles.
   11. Dese un tiempo adicional para estudiar los temas difíciles. Lo mismo aplica para otros estudios y materias.

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MI PRIMER COLUMPIO

   Una de las cosas que más les gusta a los niños es ir al parque de juegos a columpiarse, los de mayor edad siempre toman los juegos primero y a veces no los sueltan hasta que ya no hay mas tiempo para permanecer en el parque y tienes que marchar, pues los padres te daban como máximo dos horas para jugar, luego debías regresar a casa a merendar y hacer las tareas escolares. Después de haber velado todo ese tiempo a la espera de una oportunidad, los más pequeños a menos que no tengan un hermano o hermana mayor que logre atrapar uno primero, no disfrutan de columpiarse, pues no se cuenta en el parque de juegos con tantos columpios como niños van jugar.
   Hacia el parque de juegos que apenas quedaba a una cuadra de nuestra casa, mi hermana y yo corriamos todas las tardes bien temprano, para lograr alcanzar un columpio, la competencia era muy fuerte, pues ademas de llegar a tiempo para casi atarnos a ellos, teniamos que esperar, a que el cuidador le quitara los candados para luego nosotras tomarlos. A veces se armaban verdaderas reyertas, y si no tenias fuerzas suficiente por ser chiquita, tenías que conformarte con los sube y baja o dar vueltas en los trompos con el reguero de chicos. Si no tenías suerte entonces, te la pasaba corriendo jugando a las esquinitas, la loca, agachaditos, arranca cebollas...no es que no fueran divertidos estos juegos, pero la competencia estaba en los columpios y eso es lo que más atrae a los niños, competir por ellos y ganarlos.
   Realmente no eran igual los demas juegos, por ejemplo, el resultado del sube y baja era tremendo si tu compañero era alguien de más peso que tú, pues te dejaba en lo alto, bajaba cuidadosamente para dejarte caer bruscamente, asi que tenías que aprender a caer de pie si descubría esa intención en tu pareja de sube y baja. Por otro lado dar vueltas en el trompo era divertido,  no así cuando los retos era que te tiraras cuando el trompo iba a toda velocidad... tenías que saber caer, ya que rodabas en la arena y a veces comías tierra aparte de acabar mareado.
   Pero el parque de juego también tenía sus inconvenientes de niños con poder, era una dependencia de la alcaldía, y los hijos del alcalde, podían bajarte del columpio, aunque tu los hibieras tomado primero con un: "bájate que yo quiero ese". Muchas veces esto nos pasó, y sin poder hacer nada lo entregabamos por orden del cuidador quien era empleado de la alcaldía, también los hijos de éste lograban privilegios, su hija Victoria compañera mia del colegio, me lo cedía de vez en cuando.
   Los niños tienen mucha capacidad de inventiva, cuando se ven en la necesidad de querer alguna meta que desean alcanzar, y yo no era diferente. Observando la situación, me puse a pensar en la forma de tener "mi propio columpio".
   Luego de llegar a casa después de la escuela, salí al patio, miré alrrededor, era realmente pequeño, caminé hacia el lateral y además de estrecho, era igual de pequeño, con tres arbustos de guandules, gandul o pigeon, que no se quien habrá sembrado ahí. En el patio los almendros eran muy altos, yo no podía hacer en ellos un columpio, y volví a los arbustos de guandules. Había un ramo seco en el suelo, y lo tomé y quebré para iniciar con el mi obra, mira si era blando el ramo, que colocado contra mi pequeña rodilla como palanca, quedó quebrado al instante sin gran esfuerzo. También tomé el cordón del brinca tarea y con el até el palo a la mitad que se convertiría en asiento de entrepierna en forma de T invertida,... ¿de quién habré aprendido eso?... y luego hice un nudo fuerte en un ramo de la mata de guandules. Allí me detuve a observar !mi primer columpio!,... se veía bien, no era bonito ni de hierros y cadenas como los del parque de juego, pero era mío y nadie me lo arrebatará ni me bajará de él cuando me esté columpiando... no lo pensé dos veces y subí a columpiarme. !Como lo disfruté!, estaba a mis anchas, subiendo y bajando con gran ímpetu, mientras cantaba...No pasó mucho tiempo cuando llegó mi hermana a pedirme que le preste un ratito...bajé y ella subió y se columpiaba con tal fuerza que la mata de guandules se sacudía con violencia... tanta que caian sus hojas y flores... atraida por el ruido llegó la tía Jesusita y con ella la Maruja y gritaron: !bajase a ahí ahora mismo!... !muchachas del carajo!... ¿no ven que le tumban las flores al guandul y no va a parir?... hasta allí duró mi primer columpio... fuimos castigadas y no hubo horas de parque de juegos. La idea al parecer que no fue buena, pues corriamos el riesgo de caernos si se rompía el frágil ramo que lo sostenía y según escuché pudimos habernos roto la columna vertebral, de haber caido al suelo.
   Como siempre ninguna de las dos dijo de quien fue la idea, en ese asunto de las travesuras, nos protegiamos mutuamente, total los castigos eran generalizados, y aunque dijeramos quien fue, igual nos tocaba. Solo de bueno tuvo el castigo, que aprendimos que no debemos hacer juegos que sean peligrosos para nuestra seguridad. Como siempre Doña María iba en nuestro auxilio, nos llevó jugo con galleticas, mientras le comentaba a mi madre: "mire mai, lo sijo suyo, son tremendo porque son inteligenti, asi que veale el lao gueno, anque a mi naiden me diga que ese invento no fue de flaide"... Flaide, era asi como pronunciaba mi nombre, la miré y casi le rogue con la mirada que no diga eso... me guiñó un ojo y sonrió... esa negra me entendía muy bien, yo se que me defendía. No se equivocaba, yo era así, me la pasaba "inventando" cosas, muchas eran buenas y merecieron la admiración de todos mis amiguitos y amiguitas, pero otros...como mi primer columpio, merecieron un: "estan castigadas", si... así en plural. La lealtad entre mi hermana mayor y yo, es algo que hasta hoy se mantiene firme, pues nunca se escuchó de nuestra boca la expresión "por tu culpa", y durante los castigos reiamos y jugabamos en nuestra habitación, igual que reimos ahora cuando recordamos esos hermosos episodios de nuestra infancia.
   Hoy como siempre rememoro esas vivencias, cuando observo la mata de guandul en el solar sin construir frente a mi casa, es tan frágil y delicada, sus hojas suaves como terciopelo al tacto, hermosa con sus flores amarillas, las cuales me sirvieron en la clase de Botánica para explicar las parte de una flor... y pensando me pregunto, ¿pero cuantas libras o kilos yo pesaba en ese tiempo para que esa pequeña planta me sostuviera sin quebrarse?

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TIEMPO DE NAVIDAD

    Es inevitable no sentir el tiempo de navidad. Es uno de los aprendizajes más hermosos que recuerdan la mayoría de las personas. Desde temprana edad, sientes en el ambiente de la época navideña como los adultos cambian el humor. Ellos que se la pasan todo el tiempo, trabajando, preocupados, estresados, comienzan a soñar con los planes del próximo año, para sus hijos, para ellos y visualizan PAZ, SALUD, ARMONIA, TRABAJO Y PROSPERIDAD. La alegría de los niños, con los presentes y permisividad para comer golosinas, que aunque siempre están, parece que en esta época saben mejor. Es el tiempo de los buenos deseos, de sonreir, de proyectar pensamientos positivos. Desde este pequeño rincón del mundo situado en el medio del mar Caribe, como una medalla linda y brillante en el cuello del mundo, REPUBLICA DOMINICANA la puerta de América, LES DESEO A TODOS MIS SEGUIDORES Y AMABLES LECTORES DEL MUNDO, QUE SUS SUEÑOS SE CONVIERTAN EN REALIDAD, DISFRUTEN LA VIDA, EL MÁS HERMOSO REGALO EN PLENITUD DE SALUD!, con infinito agradecimiento, por compartir conmigo en cada tema tanto psicopedagógico, como de vivencias personales, y temas sociales, con los cuales los he sentido cerca aún sin conocernos, con sus hermosos comentarios o sin ellos, figurando en las estadisticas para testimoniar que me hacen sentir útil,  LOS AMO! FELIZ AÑO NUEVO 2014!

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LA BUENA NUEVA DE PREGUNTAN2AFLAVIA

   Hoy mis estudiantes y yo celebramos!!!

   Nuestro blog preguntan2aflavia.blogspot.com, con apenas un año de iniciado, se regocija con la buena nueva: WEBstatsdomain overview for keyword (http://www.webstastdomain.com/keywords/+conducta+...) nos elige como el mejor sitio para estudiar la conducta (refleja o respondiente...operante...) después de 39,400 resultados de busqueda (updated: 22-10-2012). 

   Estamos entre los cinco más visitados a nivel mundial, por los estudiantes universitarios de América continental completa, de Europa: España, Francia, Alemania, Rusia, Letonia. Las Antillas Mayores y Nerlandesas. Sin embargo entre esos cinco, disfrutamos del mayor número de visitas, preguntan2aflavia.blogspot.com, (among 30 millones domains) estamos rankeados con 21,230,084 a nivel mundial, quien nos sigue de cerca, está rankeado con 2,355,693. 

   Reputación y seguridad de preguntan2aflavia.blogspot.com:

   - Google Safebrowsing:      Safe

   - Aveg Antivirus                 Safe

   - Wot Rating                      Excellent 

   - SiteAdvisor                     n/a

   - Child Safety                    Excellent

   Hemos sido premiados con el sello de Reputación 100/100 (Confiable) donde además de los estudiantes de nivel universitario en el trayecto de la carrera y en etapa final de la carrera de psicología, estos últimos con los estudios de casos para su entrenamiento, también cuenta con lecturas relajantes de vivencias infantiles de la autora, y recomendadas en el nivel secundario y básico como introducción a la lectura relacionada con experiencias que todo niño y/o adulto debe haber experienciado en algún momento de su vida, lo que además les estimularía a escribir sus propias historias. 

   Las estadísticas de preguntan2aflavia.blogspot.com, nos colocan con una cómoda ventaja sobre la competencia que se dedica a escribir acerca los análisis-conductual-conducta. En la gráfica estadistica, se observa como en solo tres meses de salir a la luz este blog, alcanzamos un millón de visitas, y en un majestuoso salto en ascendente, logramos el éxito que hoy comparto con todos mis estudiantes, locales y extranjeros, y entre estos a los que sin conocerme me consideran una buena maestra a distancia.

   Agradezco hoy a la web con sus diferentes medios la oportunidad de aportar, de conocer y darme a conocer, a ese mundo especial que forman los estudiantes, de manera especial a los de la carrera de psicología, en las diferentes universidades en que hemos tenido la oportunidad de trabajar juntos, ellos son los campeones del mundo. 

  Todos los datos anteriormente expuestos, pueden confirmarlo, entrando a la página que ya Google  habilitó para nuestro blog unicamente, ahí verás la buena nueva para preguntan2aflavia que nos envía la  WebstatsDomain.

   

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   Licda FLAVIA PEGUERO.

 

  

LA DEPRESION. EL SUICIDIO MAYOR RIESGO DE LA DEPRESION.

  La depresión es una enfermedad emocional que como cualquier otra de categoría catastrófica, mata si no se recibe ayuda a tiempo, pues de igual forma que una de éstas deteriora al paciente, con la agravante de que es el mismo paciente quien se autodestruye, llegando hasta el suicidio.
  Recientemente el supuesto suicidio luego de desaparecer de una jóven profesional, da al traste con la aparente tranquilidad y jovialidad que manejaba en su entorno de trabajo, de amigos y familiares.  Esto ha colocado en la palestra el tema para su discusión, con el objetivo sacar conclusiones que deriven en la educación y prevención del problema que ocaciona esta enfermedad a nivel individual y social. 

  La depresión, considerada anteriormente como un simple trastorno emocional, pues la medicina no le dio su sentido actual hasta hace muy poco, confiriendole el estatus de enfermedad bien definida y sin asimilarla a la melancolía (Hipócrates siglo V a.C) que en lenguaje médico es una depresión grave, es una enfermedad muy frecuente, y afecta a unos cien millones de personas en el mundo. 

  La depresión en la actualidad está muy mediatizada, pero no es una enfermedad de los tiempos modernos, parece estar de moda porque:

   - Es una enfermedad que cada vez conocen mejor los pacientes y los médicos, por lo que  se identifica más a menudo en sus formas ligeras o engañosas.

  - Desenmascarar la depresión, así como proporcionar una mayor información ante la demanda de ayuda de los deprimidos, puede aumentar la esperanza de vida, de la población a menudo enfrentada a problemas sociales, aislamiento afectivo o enfermedades crónicas que se acompañan de reacciones depresivas.

  Quiénes están deprimidos? No existen criterios específicos que permitan describir el perfil del deprimido, y por consiguiente, los caracteres llamados fuertes no estan menos expuestos que los débiles. Sin embargo entre los deprimidos se hallan con frecuencia hombres y mujeres de mediana edad, adolescentes, con antecedentes familiares depresivos que se combinan con momentos de impacto emocional en la vida del sujeto. El criterio ambiguo y por demás superficial de que la depresión es un lujo que solo los ricos se pueden dar, no tiene asidero, ya que sin impotar raza, nivel económico y social la depresión ha pasado a ser una enfermedad que puede afectar a cualquier persona.

   Cómo reconocer a un deprimido? cada uno de nosotros está en riesgo de enfrentarse a un deprimido o serlo él mismo, por eso es muy impotante conocer los signos premonitorios de la depresión, sin embargo  no se debe confundir con una simple tristeza, porque esta es inherente a la depresión. Ha de tomarse en cuenta otros elementos. Este diagnóstico a veces es difícil, pero de gran interés para que ese penoso estado no se adueñe ni del enfermo ni de su ambiente. Existen criterios que cada uno puede realizar, para otros y sobre todo para sí mismo ante la persistencia de los síntomas depresivos, observando estos por lo menos durante dos semanas.

   Síntomas caractrerísticos de la depresión. Enumeramos aqui los más frecuentes y visibles:

   - La apariencia del deprimido evoca un personaje en cámara lenta: rostro fijo, sonrisa o mímica, lento caminar, voz baja y monótona, ideas escasas y centradas sobre temas dolorosos.

  - Tristeza: anormal por su intensidad y duración. Cavila ideas negativas, sentimientos nostálgicos, desinterés y pesimismo profundo.

   - Lentitud psíquica: concentración difícil y mala memoria, pensamiento bloqueado.

   - La fatiga: física y mental, con trastornos cardiovasculares. Es el síntoma que le lleva con frecuencia al médico.

   - La ansiedad: miedo sin objeto. Sensación de angustia y temor sin justificación

   - Modificaciones del carácter:  advertidas por el entorno.

   - Trastornos digestivos: son frecuentes pero poco específicos.

  - Los dolores: son auténticos aunque no corresponden a la lesión objetiva de un órgano, aunque expresan el sufrimiento moral que se experimenta.

   - Trastornos sexuales: inhibición del deseo sexual con desinterés global.

  - El delirio: puede interpretarse como un mecanismo de defensa contra una angustia intensa (y en concreto angustia de muerte). (Ver ampliados los síntomas en "La depresión en adolescentes...invest. de Flavia peguero...Univ. O&M, Sto DGO, R.D.,1994).

  Las manifestaciones ya mencionadas, pueden variar de acuerdo a la edad, el sexo y factores individuales o sociales que involucran las interacciones del sujeto con su ambiente.
  El diagnóstico de la depresión se realiza ante la presencia de los diversos signos y síntomas detallados anteriormente que, tomados aisladamente, no son específicos de la depresión. Su asociación es lo que conlleva una modificación del estado habitual y una ruptura en el ritmo de vida del individuo. Es importante reconocer este decaimiento moral para reconocer la depresión y, en particular la propia depresión. No obstante, sus límites son a veces imprecisos, pues la depresión puede estar vinculada a un proceso de ansiedad, una enfermedad física, otro trastorno psíquico, un fallecimiento...
   El diagnóstico puede ser excesivo en individuos tímidos o a la inversa, a veces no se percibe una depresión a causa de los equivalentes depresivos o por tratarse de una depresión oculta o sonriente.
   El equivalente depresivo es una depresión auténtica, pero se oculta tras un solo síntoma que capta toda la atención. Entre los equivalentes depresivos, ciertas conductas como el alcoholismo o toxicomanía se relacionan a veces con la depresión, pues el abuso de drogas o medicamentos son eventuales refugios para personas deprimidas, cuyos síntomas no hacen aparición en un primer plano. El problema depresivo de fondo se disimula mediante la ingestión de sustancias tóxicas.
   La depresión oculta, refiere una depresión que se manifiesta mediante alteraciones físicas, como son las cafaleas, trastornos digestivos, dolores articulares o musculares, que relegan a un segundo plano las manifestaciones psíquicas (tristeza, pérdida de impulso vital...) Esto equivoca el diagnóstico en busca de una enfermedad orgánica. Los numerosos chequeos médicos no revelan nada anormal.
   La depresión sonriente es una forma grave de depresión que puede pasar inadvertida, pues el sujeto deprimido presenta un rostro sonriente, un contacto fácil, un discurso más bien voluble, una apariencia normal, escondiendo el sufrimiento interno y no da la alerta.
   Así pues, la depresión tiene varias facetas y se expresa con grandes variaciones interculturales e interindividuales y se instala en los individuos de diversas formas, unas extremadamente duras otras de maneras insidiosas. Para un mismo indivuduo, la hora de observación de los síntomas durante el día puede hacer que varíe su importancia, pues existen fluctuaciones con agravamiento de la depresión por la mañana y mejoría al final de la tarde.
   Qué hacer ante un deprimido? Es lamentable, pero no hay una estrategia milagrosa para tratar a una depresión. Es preciso evaluar el contexto depresivo y el grado de colaboración y confianza del deprimido. En cuanto a la respuesta al tratamiento es variable.
   La importancia del entorno. Hay errores que no se deben cometer, asi como líneas maestras de conducta que es necesario conocer si se quiere ayudar a un  deprimido a salir de su estado. No se puede hacer un inventario de consejos, pero sí analizar lo fundamental de la conducta más adecuada y sobre todo la importancia del entorno del deprimido. Entre las trampas que hay que evitar, la más grave es infravalorar la depresión, y sobre todo, ignorar su principal peligro: el suicidio.
   Apoyar al deprimido es indispensable, pero sostener también a los que les rodean resulta esencial, estos últimos deben asumir una actitud benévola y tolerante, para reanudar el diálogo. Nunca serán demasiado las veces que se señale el carácter nefasto de palabras como: "con todo lo que te da la vida, no tienes derecho a deprimirte"...o..."no te hace falta nada para ser feliz". El deprimido no está en condiciones para recibir reclamos, ya él mismo lo hecho consigo mismo, se juzgo y condenó culpable, por lo que busca la forma de autocastigarse, con una línea de pensamiento negativo de no merecimientos: "no sirvo para nada"...''No meresco vivir"... ve todas las puertas cerradas: "se acabó...no hay nada que hacer"...
   A quién encomendar a un deprimido? el médico de cabecera es el más consultado, porque es a quien se conoce, y porque además, el deprimido va en busca de ayuda para los síntomas no para la depresión en si. Si el tratamiento de la depresión no está rigurosamente estandarizado, es porque no todo el mundo se desmorona de la misma manera, por tanto el médico a cargo podrá referir a los profesionales de la salud mental psiquiatras y psicólogos.
   Donde tratar a un deprimido? puede ser tratado en su casa o en un hospital. Se trata de mantenerlos en su trabajo para preservarles un marco de actividades, evitando aislamiento. El tratamiento ambulatorio puede ser mas confortable, quedarse en casa le permite conservar las costumbres. en caso de persistencia (seis meses) y que exprese deseos de morir la hospitalización es de rigor.
 Cómo tratar a un deprimido? lo esencial del tratamiento de una depresión se basa en un acompañamiento psicológico que permite reanudar la comunicación y al deprimido recuperar su sitio, así como un tratamiento antidepresor. El tratamiento de la causa de la depresión parece ser una evidencia, pero las causas son difíciles de determinar con certeza y las soluciones adoptadas pueden nacesitar procedimientos largos para reestruturar el modo de vida.
  El tratamiento psicológico, da una importancia fundamental al entorno, el cual debe apoyar al deprimido dándole confianza en sus posibilidades potenciales, en el momento inoperantes a causa del estado depresivo.
   Las Psicoterapias o tratamientos por métodos psíquicos, intentan ayudar al individuo a que tome conciencia de los mecanismos psicológicos que alientan o llevan a la depresión. No son una alternativa a los medicamentos, son complementarias. Una fase grave o aguda de la depresión se trabaja conjuntamente con el psiquiatra quien se ocupa de medicar al paciente con el tratamiento biológico, electrochoque, fototerapia, entrando en las psicoterapias fuera de la fase aguda, las cuales serán de apoyo, analíticas y cognitvo-comportamentales.
    El suicidio el mayor riesgo de la depresión. El suicidio, que consiste en darse muerte, puede ocurrir en diversos momentos de una depresión:
   - al principio del tratamiento con antidepresivos, cuando el deprimido está todavía triste pero menos inhibido y por eso pasa con más facilidad a la acción.
   - durante un largo período depresivo en que la situación parece desesperada y el deprimido ya no encuentra motivos para vivir, y desafiando el instinto de supervivencia, premedita su muerte.
   - durante una crisis de angustia
   - durante una situación conflictiva, como modo de chantage.
  - después de una tentativa  de suicidio fallida. Todo intento de muerte en un deprimido, debe ser tomado en cuenta, pues de un 15% que lo halla intentado, 10% mueren posteriormente por la misma causa.
   Ante un deprimido el riesgo de suicidio es difícil de medir. Verios elementos entran en juego:
   - la expresión de ideas suicidas. Mas de la mitad de los suicidas habían expresado deso de morir.
  - la intensidad de la depresión. Por ejemplo: como causa de una enfermedad incurable, donde el abandono voluntario del tratamiento conociendo las consecuencias de tal acción, son indicativo del deseo de morir o aceptación de la muerte, si no hay impedimento para continuar o asumir dicho tratamiento.
   - la calidad del entorno y su capacidad de apoyo, comprensión y control.
   - los antecedentes personales y familiares, son un indice de gravedad.
   Si su llamada de socorro no es oída, ante el terrible aislamiento, la autodestrucción le parece la única salida ante el sufrimiento moral y sentimiento de culpa. Considera su muerte como la única salida digna, ante el fracaso que experimenta.   
   El estado depresivo, puede desencadenar en el sujeto varias vias de canalización, que finalmente lo lleva a atentar contra su vida.
  1. Se observa en el deprimido una tristeza con dolor moral, con sentimiento de culpa mas o menos importante y una anulación física y motora que constituyen un núcleo central. En este caso las probabilidades de sobrevivir son mayores, pues la falta de fuerza, hace que el sujeto asuma una línea de pensamiento negativo, "ya no puedo más" y haga los intentos de suicidio con mecanismos de tiempo o alertas, para recibir ayuda, pues dan señales de socorro con acciones visibles para llamar la atención. "tomé veneno, pero yo sabía que no era suficiente, realmente no quiero morir, pero no puedo mas, estoy cansado, nadie sabe ni entendería lo que me pasa". Joven de 18 años de edad, con tendencia homosexual (caso archivo de consulta de Licda Flavia peguero).
  2. En otros casos, el sujeto puede experimentar frustración que combinada con el sentimiento de culpa, desemboca en actitud de venganza contra la fuente de su desdicha, atentando contra su propia vida. La ansiedad y rabia acumulados por el impacto emocional de la traición, sumisión y aceptación de la culpa, pretende castigar castigandose a sí mismo, llevando a cabo autoviolencia. En estos casos el ambiente responsable según el depresivo, pagará con la culpa eterna el sufrimiento ocacionado, dejando testamento acusador. Las probabilidades de sobrevivir son también altas, pues en la mayor parte de los casos buscan llamar la atención: "usted lo ve ahí disque preocupado...él sabe que es culpable, por eso ahora corre con miedo... si yo hablo, lo que escribí en la carta...pero ya me cansé". La esposa de 52 años de edad, que descubrió que el marido tenía una amante jóven (caso archivo de consulta de la Licda Flavia Peguero).
 3. El individuo que no da señales, pues los síntomas pueden ir acompañados por signos que aparentemente serán normales o propios de la condición del mismo, por ejemplo, un sujeto que trabaja hasta el cansancio mostrará  un agotamiento explicable, dormir excesivamente y no comer, también será considerado normal..."no quiero comer, tengo más sueño que hambre"..."no quiero hablar con nadie...estoy cansado"...en estos casos, el paciente vive lo que es una vida normal ante el entorno, por lo que cuando toman la decisión de suicidarse, sorprenden. Generalmente tienen éxito, y procuran morir como viven solos con sus pensamientos y decisiones, eso impide que esten al alcance de quien pudiera ayudarlos, ya que nadie espera como resultado de una conducta aparentemente normal tal desenlace.
   La Prevención se encamina a reducir los casos de depresión mejorando la calidad de vida, disminuir la duración de su evolución, así como la observancia del tratamiento es indispensable, ya que puede tratarse eficazmente.
  El diagnóstico de la depresión, se asienta en un conjunto de manifestaciones que rompen con el funcionamiento habitual, y que conllevan una ruptura de la comunicación con el mundo exterior. El deprimido se repliega sobre sí mismo y obtiene desde su aislamiento una visión falsa de sí y de lo que le rodea. Esta enfermedad es desvastadora,  el deprimido acaba por agotar a quienes le rodean,  se hace sospechoso de hacer chantaje o teatro y el principal peligro es el suicidio, que es irreversible.
  "El fenómeno solo existe si tiene una causa"( Aristoteles). La depresión es pues, el resultado de diversas causas entre las que se pueden citar el aspecto biológico, los traumas exteriores y la vulnerabilidad del momento.
 
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  Referencias: La depresión en adolescentes de 13 a 19 años de edad... Investigación de Flavia Peguero & T. García, para Univ. O&M, 1994.

 

FIESTA EN LA CASA DE LOS CORONELES.

    Recuerdo, que viviendo en la "casita de Austria" eramos vecinos de un hermano del Jefe Trujillo, era un señor de piel morena y de baja estatura, vivía en un caserón grande, que llamaban la casa de los coroneles, por ser la residencia del coronel que en el momento ocupara el cargo de mando en el regimiento militar que quedaba detrás de la misma. Estaba situada en la esquina frontal izquierda, ocupando todo el terreno de una manzana de casas, para ella sola. En esa casa celebraban fiestas con orquestas famosas de la época, en especial una cuyo cantante tenía un nombre que a nosotros los niños nos provocaba risotadas... se llamaba Pipí. No todas las personas podían asistir a esas fiestas, y mi madre siempre que celebraban algunas, cerraba la puerta y ventanas que daban a la casona y no permitía que otearamos ni siquiera por las persianas.

   Una tarde en que había fiesta en la casona de los coroneles, nos deleitabamos observando las muchachas cuando llegaban, eran muy lindas y elegantemente vestidas con hermosos vestidos de raso y tul, en colores pastel, con adornos en pedrerías, que de seguro estaban hechos por Doña Modesta, la modista de la ciudad. Además llevaban lindos zapatos y cartera combinados, parecía un desfile de reinas y princesas, llegaban en grupos de dos y tres, y algunas lo hacían solas.
   Horas después, llegó un carro amarillo tipo escarabajo y que aquí llaman cepillo, bajando del mismo un militar muy joven, pero que parecía ser muy importante, pues varios soldados le rodearon en atención, y acompañaron a la puerta, que cada vez que se abría para dar paso a alguien nos daba la oportunidad de escuchar la música y algarabía que había dentro. Fue entonces que Jesusita, nuestra tía dijo: !llegó Rhadamés!, es lo que escuché, luego supe que era el hijo menor del jefe. Inmediatamente mi madre, ordenó entrar a la casa y cerrar la puerta. Jesusita resongando obedeció, mientras nos empujaba a mi hermana y a mi hacia dentro de la casa. Pero ella no perdió la curiosidad y atisbaba por la persiana y nosotras con ella, subidas en el mueble grande de la sala. Yo solo escuchaba cada cosa que narraba del acontecimiento en voz baja, para que mi madre no la oyera. De repente dió un salto y gritó: !llegó el general! y al mismo tiempo hizo chisssss con su dedo en la boca. A mi ya me dolían los tobillos de estar empinada sobre el mueble, tratando de alcanzar para ver y resolví subir al brazo del mueble para ver mejor. Si, asi era, en ese momento llegó en un carro grande y negro "el general", todos los militares igual que al visitante anterior Radhamés, le rodearon en atención, y corrían detrás de él hacia el interior de la casa, se abrió la puerta y el bullicio salió afuera, con el griterío que provocó su llegada en las muchachas que allí estaban.
   No se, pero me pareció que Jesusita suspiró, un apretón de labios y con las manos en el pecho exhaló una especie Huuummm!, ella tenía 19 años. Mucho después, supe que ese general, era el sueño de muchas jóvenes, algo así como el principe de los cuentos de hada. Esta vez en el Brazo del mueble sí pude ver al "general". Era un hombre que a mi me pareció alto, de tez blanca y cabello muy negro, con mucha brillantina, igual que usaba papá, tenía un bigotito y boca muy chiquita, creo que no tenía labios, y una gran naríz, era igual al cantante y actor mexicano que también hacia que Jesusita suspirara cuando lo veía, Jorge Negrete... y cataplum! se rompió el brazo del mueble y me caí,...claro que lloré, mi tobillo se dislocó y me dolía mucho... mi madre salió de la habitación y el regaño a la tía, fué "de madre", y doña María, como siempre hacía con nosotros cuando por estar en la brincadera teníamos accidentes, me sentó y "ensalmó", como decía ella con su acostumbrada oración: "sana, sana... culito de rana...que sinó te sana hoy...te sana mañana", eso era mágico para que dejaramos de llorar y comenzaramos a reir olvidando el dolor.
   No pasó mucho tiempo, desde la llegada del "general", cuando una discusión en el caserón de los coroneles, hizo que hasta mi madre atisbara por la ventana, yo corrí en un solo pie, eso no era dificultad para mi, pues el entrenamiento del juego de "pateco" y "donde va mi cojita...que mira un flin...que mira un flan", me facilitó andar en un solo pie.
   Esta vez, tomé una silla y la coloqué en una persiana para mi solita. Si, ahí estaba el general, gritaba y manoteaba, mientras el hijo del jefe le gritaba también: "!degraciao, marica, te voy a matar!", unos soldados lo agarraban y trataban de calmarlo, mientras decían: "con respeto señor"...  repetían eso una y otra vez apresurados, mientras él les gritaba: "!tan'cancelao'to!... entonces el "general" gritó "!llévenselo!.. ese mierda"... se llevaron al hijo del jefe agarrado y preso en su propio carro. Entre la curiosidad y el miedo de ver y escuchar las palabrotas descompuestas, mientras sujetaban a uno de ellos, me senté y pensé,...!no son príncipes, estos no se expresan así. Son plebes!... plebe era quien decía indecencias y groserías al hablar.
   Yo no entendí bien que pasó, pero la historia de esa fiesta era comentada en esos días por mi madre y la  de una de la muchachas que asistó a esa fiesta, cuando esta última fue a casa regresando los zapatos y la cartera que mi madre le había prestado para que su hija pudiera asistir a dicha fiesta.
   Lo que pasó, fue un pleito entre hermanos, contaba,..."el general" era el hijo mayor del Jefe, era codiciado por todas las jovencitas, y ambos fueron invitados a la misma fiesta. Parece que las muchachas hicieron fuente de atención y competencia por Rhadamés, el primero en llegar a la fiesta, pero al llegar el "general", cuyo nombre era Rhanfis, todas abandonaron al primero y corrieron hacia éste. Los celos de Rhadamés se externaron lo que desencadenó la pelea entre los hermanos. Contó que el mayor le dió una cachetada al hermano menor, porque dijo a las muchachas: ¿Y qué van a buscar con ese marica?... dijo que estaba borracho, el caso es que después del incidente, la fiesta siguió hasta amanecer con el "general" y todas las muchachas compitiendo por bailar con él.
    Luego de escuchar la historia, por supuesto que de lejitos... pues no era bien visto que los "muchachos" participen y escuchen conversaciones de adultos. Pero yo en eso era incorregible, pues luego que escuchaba cualquier historia narrada por los adultos, mi imaginación comenzaba a reproducir la mia propia... yo pensaba y me preguntaba,... ¿cómo es que esos principes y reyes, se comportan de esa manera?... ellos eran con lo que soñaban las muchachas, hasta el punto de tomar prestados zapatos para verlos y compartir con ellos. En mis apreciaciones infantiles, para mi un presidente era igual que un rey, personas que hablan y saludan con donaire, que no dicen palabras descompuestas y donde el menor respeta aunque sea injusto a su hermano mayor. Nosotras no éramos princesas ni hijas de presidentes, pero no decíamos palabras descompuestas, ni siquiera bajito, ellos lo gritaron voz en cuello. Se ofendieron mutuamente y exhibieron gran poder, que a mi me dió miedo... creo que mi madre tambén les tenía miedo, por eso mandaba cerrar la puerta.
   También pensaba en las madres de esas muchachas, !cuanto se parecían a la madrastra de la cenicienta!, cómo corrían tras la oportunidad de que los hijos del jefe pudieran escoger una de sus hijas, y vi que también en la realidad, habían princesas que competían por ser escogidas por el príncipe, como en el cuento de la Cenicienta, se probaban zapatos ajenos... y me imaginé con un vestido de tul azul con cintas y encajes... pero me entristecia cuando pensaba en mi madre,... ella no dejaría que el principe me vea, porque ella cerraba la puerta. Pero el príncipe que vendrá por mi, no será como esos malos educados, además de que tendrá mucha fuerza, para impedir que mi madre cierre la puerta. Mi príncipe vendrá en un carruaje de hermosos corceles blancos con adornos de plumas y piedras preciosas en el  frontal, igual que en mi libro de cuentos...era un lindo sueño... hasta que sentí la sacudida de mi madre diciendo: !que haces ahí!... escuchando conversaciones de adultos!...ándese para allá con sus hermanos a jugar!... No era la primera vez que me sacaban del medio, la tía Maruja le decía a mi madre que yo no era muy normal, que siempre estaba "ida del mundo", y en verdad era así, siempre estaba soñando despierta, todavía hoy, aún con el paso de los años lo sigo haciendo, pues sueño con mis proyectos despierta, para ponerlos en práctica tal como los imagino. Solo Doña María me defendía cuando les decía: "Mai, uté no sabe, pero yo siempre oigo decí que lo muchacho piensan igual que nojotro lo grande, fraide e asína".
   Ya adulta, entendí lo que pasaba con aquella hermosa mujer, también nuestra vecina, era tan linda, que a mi me parecía una actriz de cine, vivía sola, con sirvientas que hacían todo en su casa de dos niveles, y a veces recibía la visita del "jefe", ella fue una de las escogidas.
   También hoy, entiendo algunas historias relacionadas con la conducta de los Trujillos y del jefe en particular, en lo que atañe a la poligamia ejercida por él. ¿Cómo condicionó a muchos padres o madres a ofrecer sus hijas?... unos dicen que por prevendas y cargos importantes, otros dicen que por miedo! pero lo que yo ví siendo aun muy niña, muestra que algunas luchaban por ser elegidas. Eso es algo que a temprana edad no se entiende,... recuerdo a doña María, conversando con la cocinera de al lado y cuando entraba a la casa, le decía a mi madre "ai tá el'ombre". Era la casa de nuestra hermosa vecina, linda como una actriz de cine de la época, sus sobrinos eran mis amiguitos, no eran personas tristes, al contrario eran alegres y presumidos. De la linda vecina, no se, la veía muy poco, pues casi no se asomaba fuera de la casa, pero ella siempre estaba linda como una princesa. Pero de que intimidaban mis amiguitos presumiendo ser ahijados de "papá Trujillo", lo hacian!, en tiempos de navidad, recibían regalos de "reyes" y decían con orgullo: "me lo dejaron donde mi padrino papá Trujillo".
   Tiempo después, no se cuanto luego de esa fiesta, el Jefe Trujillo murió.
   Lloraron mucho y vistieron de negro o guardaron "luto"... para negarlo con la misma fuerza con que lo lloraron! en los meses siguientes. Recuerdo el estribillo de un merengue, que parecía lo sonaban a propósito en el barrio de los "trujillistas"... nuestro barrio: "Adonde están los compadres del compadre que mataron?... adonde estarán? Ay! papá... y muchos que son Ay!mamá!". El generalísimo, fue muerto en una emboscada, por opositores al régimen..., yo no entendí nada de eso hasta alcanzar la adolescencia, cuando ya en la escuela se hablaba de historia reciente, con una palabra nueva en el glosario del libro de historia: dictadura.

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EL MISTERIOSO MUNDO DE LOS SUEÑOS.

    Las experiencias oníricas ocuparon un importante aunque misterioso lugar en la vida de las personas, mucho antes de que la Biblia diera noticia de la interpretación profética de José para los sueños del faraón, quien en su experiencia onírica, vió siete vacas flacas y siete vacas gordas.
   Sigmund Freud, unos 4,000 años más tarde descubrió que los sueños no tienen su origen en fuerzas divinas, sinó que surgen de la propia mente de la persona que sueña, extrayendo de sus investigaciones acerca de los sueños indicativos del funcionamiento del inconsciente. Estos resultados no llegaron a ser asequibles para la investigación científica hasta la mitad de este siglo, cuando interviene la tecnología, medio a través del cual se consigue que un observador externo pueda decir cuando una persona está soñando. Solo cuando los científicos pudieron relacionar el soñar con el sueño REM, adquirieron las herramientas para afirmar cuando tenía lugar un sueño, empezando así a resolver algunos de los rompecabezas relacionados con nuestros sueños.
  Que es un sueño? Un sueño es una experiencia mental que ocurre mientras se duerme. Contiene imagenes vívidas y a menudo alucinantes. Las personas cuando sueñan saltan de manera fantástica de una época a otra y de un lugar a otro, encontrarse entre personas que pueden haber muerto o ser ficticias o desconocidas. Una curiosidad con los sueños es que mientras soñamos aceptamos la vivencia onírica sin ninguna crítica.
   Porqué soñamos? una actividad que ocupa a todo el mundo cada noche debe servir para una función importante. Algunas explicaciones para saber esta respuesta,  la proporcionan:
  Sigmund Freud (vol. 4, Interp. de los Sueños) quien dice que soñamos para satisfacer deseos y proteger el sueño.
   Alfred Adler (1936) dice que soñamos para tomar decisiones personales y resolver problemas.
  Hobson y McCarly (1977) proponen que soñamos para mantener el sueño a pesar de la activación fisiológica. Muchas personas dan testimonio de despertar y volver a dormir con el interés de continuar un sueño interrupto.
  Qué es lo que provoca los sueños? El hombre ha intentado comprender la asombrosa variedad de vívidas imágenes que genera nuestro cerebro mientras dormimos. El misterioso mundo de los sueños le ha cautivado desde que su interés por el funcionamiento de la psiquis o procesos mentales, se convirtió en un depósito  de innumerables razonamientos para dar respuestas a esta interrogante.
   Cuantas veces te habrás despertado con la sensación de cansancio o jadeante, con miedo o feliz y saboreando lo agradable de un abrazo, un beso, un manjar, todo esto, por las impresiones de una experiencia onírica?
  La variedad de respuestas que puedes encontrar para obterner una explicación al respecto, involucra todo un mundo de opiniones, tanto científicas como culturales. Incluye sueños provocados por estímulos externos, causas fisiológicas e internas, espirituales, satisfacción del deseo, ansiedad, percepciones teleptésicas, premonitorias, revelaciones, proféticos...

  Ciertamente que los sueños se sienten como vivencias reales, las emociones sentidas mientras estamos dormidos y el resultado del despertar con un sentimiento de querer repetir en la realidad la fantasía vivida en un sueño, o rechazar de plano lo desagradable del "sueño malo o pesadilla", nos confirman claramente que sí sentimos en los sueños las manifestaciones experimentadas en ellos.
  Desde hace tiempo, la ciencia ha intentando buscar explicaciones a estas manifestaciones del sistema neurológico, que se presentan, cuando en estado de completa relajación los individuos alcanzan la fase del sueño REM o cuarto estadio del sueño. Desde diferentes teorías científicas, así como desde la cultura más simple, se trata de buscar el significado de los sueños y las razones causales o casuales que los  producen. Se han llevado a cabo experimentos científicos, que pretenden confirmar que los individuos aún en aparente estado de sueño profundo, no se desconectan de la realidad circundante, llegando a comprobarse una relación entre los eventos ambientales y los relatos que en las manifestaciones oníricas vivenciaron los sujetos puestos a prueba.
   Durante el relajamiento nocturno, la incesante labor fisiológica se activa y las reaciones especiales de la región afectada se hacen sentir, creando siniestras visiones, donde los elementos de la formación del sueño se manifiestan con la sensación física percibida durante el mismo. Observe la situación del siguiente ejemplo:
   "Estaba soñando que me cortaban la pierna a nivel de la rodilla y sentía un dolor terrible, desperté y sacudí fuerte, porque tenía un ciempiés pegado a ella picandome".
   Son las palabras un adolescente de 16 años de edad, mientras recibía atención en la sala de emergencia de la clínica. Fue llevado allí, por la picadadura de un ciempiés (escolopendra) precisamente en la rodilla, que él soñó que le estaban cortando. Con el miedo dibujado en su rostro, su cuerpo estaba tan tenso y sus músculos tan endurecidos, que no podía penetrarle una aguja de la geringa con el antihistamínico, para prevenir la alergia. Tuvimos que aplicar terapia de relajación y orientación acerca de lo que le pasó.
   Naturalmente que la reacción, puede ser agravada por desconocimiento relacionado con el hecho de que en nuestro país no existen especies venenosas o capaces de ocacionar un daño mayor, que no sea una alergia, cuyo efecto será consecuente con la sensibilidad físico-emocional de cada individuo.
   Yo misma he tenido la oportunidad, de seguir el sueño de pacientes que tienen como características el hablar mientras duermen, es decir externan hablando las experiencias oníricas sin  se trate de los llamados sueños malos o pesadillas cuyas características de impacto en el individuo, hace que despierte gritando, sudoroso, asustado y recordando de inmediato las espantosas imagenes que le atormentaron durante la experiencia onírica.
   "El pequeño de 7 años de edad, mientras duerme emite palabras que parecen ser de una conversación con alguien, decidimos darle seguimiento, interviniendo con un: qué? tratando de que  repita lo dicho...el contesta: esa que está ahí...(tal parece que masticara las palabras)...yo no la quiero!...respondemos: porqué?...porque no!...responde violentamente, mientras se da vueltas y despierta."
   Tratamos de saber que estaba soñando, pero el niño no recuerda nada. Es claro que interrumpimos su sueño, al interferir hablando.
   Estas experiencias demuestran que lejos de estar obnubilados, los sentidos permanecen mientras dormimos, mas o menos despejados y dispuestos para recibir las influencias externas.
   Algo a tomar en cuenta es el gran contenido o almacen de las visiones oníricas: la memoria, donde la inmensa reserva de nuestros recuerdos, automáticamente se dispone a contribuir durante la inconciencia del sueño, atendiendo al triple llamado de las sensaciones internas, sensoriales externas y las preocupaciones que dominan el estado de vigilia. Las teorías que se ocupan del estudio de las manifestaciones oníricas refieren dos razones explicativas.
   La primera, considera los sueños como un proceso a través del cual el cerebro descarta al final del día, todo aquel material experienciado que no desea conservar en la memoria, de la misma manera que un ordenador borra la información no deseada antes de apagarse.
   La segunda basada en la psicología sostiene que si los interpretamos correctamente, los sueños nos proporcionan valiosas pistas de lo que ocurre en nuestro inconsciente, y bajo los criterios técnicos científicos sobre lo que pasa en el organismo mientras la persona sueña. Después de tener el conocimiento de la psicología, entiendo que esta es la teoría más acertada. Cada uno de nosotros sueña un lapso aproximado de dos horas durante la noche o del día en que logra alcanzar el sueño profundo. Con la práctica se puede aprender a recordar lo soñado y tras estudiarlo, obtener un conocimiento más profundo y amplio de nosotros mismos.
   Porqué no puedo recordar mis sueños? la mayoría de las personas no recuerdan la mayor parte de sus sueños, Freud atribuia este olvido, a la represión de pensamientos llenos de ansiedad. Además de la explicación freudiana, una nueva explicación dice que los sueños tienen que ser olvidados, porque el propósito del sueño REM, es limpiar nuestro cerebro de información innecesaria (Crik y Mitchison, 1983). Probablemente la verdadera explicación de que olvidemos la mayor parte de nuestros sueños, es una combinación psicológica y fisiológica y las personas deciden olvidar los sueños emocionales intensos y otras los que son poco emocionales. El sueño que recordamos suele ser el más reciente, justo antes de despertar, suele ser el más el más largo, vivo y emocionante de la noche.
   Aprender a recordar los sueños, requiere de algunas estrategias:
   No hacer ni hablar nada al despertar, buscar en la memoria de la misma forma que intentamos recordar en una prueba la respuesta a cualquier cuestión que ya hayamos asimilado antes y manteniendo inmóvil nuestro cuerpo aun en estado de relajación, pues solo nuestros ojos vueltos a cerrar, buscaran las imágenes mentales experimentadas en los sueños, que se presentaran inmediatamente nos preguntamos pensando: qué soñé?, este es un ejercicio que necesitará practicar varias veces para lograr resultados.
  Desde luego que no todo lo soñado será revelador de secretos del inconsciente, pues también soñamos despiertos, elaborando fantasías, igual que la mente mientras estamos dormidos.
  Gran parte de los sueños, gira alrrededor de temas que refieren nuestras esperanzas y anhelos, miedo, desiluciones y muchas veces se remontan hasta los recuerdos de la infancia, donde visualizas a personas conocidas y a ti mismo en la etapa de la niñez. Los sueños se generan en zonas del cerebro que evolucionaron antes que el lenguaje y muchos de sus significados son más simbólicos que verbal. La mayor parte de esta simbología son específicas del que sueña, por lo que muchas de las interpretaciones dogmáticas que encontramos en los diccionarios de sueños pueden conducir a errores.
   Existen muchos diccionarios de sueños, que ofrecen significados de interés particular. Los que refieren estados del inconsciente cuando soñamos (Psicoanálisis, Interpretación de los sueños de S.freud, K. Jung...) y premonitorios de acontecimientos basados en elementos culturales.
  Todo el que se ocupe de la psicología tendrá interés en analizar cuidadosamente los sueños esforzandose en detallar los determinantes de los mismos buscando nociones que aclaren la asociación entre las ideas y las sensaciones.
   Por ejemplo: "Ver un gigante en sueños...pueden aparecer en la repetición onírica de los recuerdos infantiles, del tiempo cuando los adultos nos parecían seres enormes, un gigante malévolo o aterrador puede representar a un padre aterrador".
   Por tanto, solo se toman en cuenta las imágenes cuya formación resulte inexplicable para los datos ordinarios de la psicofisiología para que puedan ser considerados suceptibles de presentar un carácter premonitorio.
   El análisis premonitorio de los sueños, obedece en su mayoría a las tradiciones culturales y creencias transmitidas de generación en generación. Las explicaciones se hacen valiendose de reglas generales para la interpretación de los sueños, naciendo así la onirocricia.
  El sujeto buscará interpretar sus sueños dependiendo de sus intereses particulares o experiencias oníricas. Unos se ocuparan del mensaje, predicción o profesía y otros de la interpretación que le lleve a tener suerte en la lotería. En ambos casos, adquirirá experiencia interpretando las imagenes en mensajes, o le pondrá números.
  Por ejemplo: "soñar con una boda...está en riego de muerte quien aparece como el o la novia, o habrá un funeral en la casa donde se celebra el casorio"... "soñar con un niño que cayó en un hoyo...hay que jugar el 03, el hoyo representa el No.0 y según las interpretaciones, niño representa o 'da' el No.3".
  Después de esto último, no te asombre que alguien que juega loto e interpreta sueños, te detenga preguntando: "Que te soñaste anoche? los sueños de miercoles para jueves, son buenos, dan números".

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   Referencias: Jack Altman, 1001 sueños; paul-C. Jagot, Elementos de Onirocricia; Luis Trujillo, Interpretación de los Sueños; Edt. Grijalbo, Libsa, Thilbus respectivamente. Diane Papalia, McGraw-Hill.